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Ｑヨガ初心者でも参加可能ですか？

Ａもちろんご参加いただけます。お客様の多くが未経験から始められています。

 

Ｑ体が硬いのですが大丈夫ですか？

Ａまったく問題ありません。逆に体が硬い方こそヨガの効果を感じやすいと思います。

 

Ｑ男性でも参加可能ですか？

Ａご参加いただけます。定期的に通われている男性も多いので、お気軽にお越しください。

※一部女性限定クラスは不可

 

Ｑ生理中でも参加可能ですか？

基本的に問題ありません。 個人差がありますので、体調を見てクラス参加をご検討ください。避けた方が良いポーズもあるため、事前に講師にお知らせください。

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Ｑ妊娠中でも参加可能ですか？

Ａ安全性を考慮し「マタニティＯＫ」クラスをおすすめしております。クラスご予約前にメッセージ等でご相談ください。ご参加にあたってはかかりつけの医師に確認の上、同意書にサインいただきます。

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Ｑクラス前はどんな食事をすればいいでしょうか？

Ａ食後すぐに動くと消化に負担がかる可能性があるため、クラス受講の前後２時間は食事を避けていただくことを推奨しております。

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Ｑクラス受講に必要な持ち物を教えてください。

Ａ動きやすいウェア、タオル、飲み物をご持参いただきますようお願いいたします。飲み物はスタジオでもご購入いただけます（ミネラルウオーター￥100）マット、プロップス（道具）はスタジオに全て揃っております

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Ｑ予約は必要ですか？

Ａはい、完全予約制となりますので、事前に専用予約サイトからご予約ください。

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Ｑスタジオはどこにありますか？

東西線バスセンター１０番出口より徒歩約１分の位置にあります。詳しくは、アクセスをご覧ください。

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Ｑ駐車場はありますか？

駐車場はございません。公共交通機関をご利用いただきますか、お近くのコインパーキングをご利用ください。

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Ｑ企業・団体様への研修等について

メンタルヘルス対策として、また福利厚生の一環としてヨガやマインドフルネスの導入を検討されている企業・団体様のご相談も受け付けております。毎月定期的に継続されるケース、不定期、どちらも可能です。お問い合わせフォームよりお気軽にご連絡くださいませ。

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Ｑプライベートセッションについて

完全オーダーメイドになります。プライスはメニューよりご覧ください。ヨガセッション、アーユルヴェーダカウンセリングだけでなくコーチングも受け付けております。お問い合わせフォームよりお気軽にご連絡ください。